Julie Bordier Psychothérapie Gestalt & Coach

Julie Bordier
Psychothérapeute Gestalt & Coach

Le coaching

Le Coaching

Coaching de vie, coaching professionnel à Château-Gontier

Qu'est ce que le coaching peut vous apporter ?

Vous reprendrez les rênes de votre vie, vous apprendrez qui vous êtes, et surtout vous allez comprendre la raison pour laquelle vous agissez comme ceci ou comme cela, grâce à des prises de conscience.
Remplacer le pourquoi par le comment

Ce "comment" va être beaucoup plus puissant puisqu'il va te permettre de te concentrer sur le moment présent, dans l'ici et maintenant.

Deviens ce que tu veux

Les prises de conscience que tu auras lors des séances vont te permettre de changer tes réactions, tes pensées, tes actions, tu pourras choisir ta vie.

Allez mieux

Ce choix est individuel, il n'y a que toi qui peut décider de la suite de ton avenir, et de mettre fin à cette vie qui ne te ressemble pas, et qui te rend mal.

Se reconnecter à soi

reprendre contact avec ses émotions, le corps parle, les mots que tu emploies aussi, tu feras connaissance avec la personne que tu es à l'intérieur.

Vivre l'instant présent, gérer votre stress, vivre mieux, réaliser vos objectifs...

Le Coaching

1

Le coaching s’appuie sur l’écoute du corps, et des mots. C’est une écoute active, le coach fait miroir avec ce que tu montres, par les mots et le corps, grâce à cela tu apprends à te connaître.

Tu détiens tes propres solutions à tes problématiques, mais tu ne le sait pas, tu vas en prendre conscience toi même.

1686575577216 3
2

Bénéfices sur l'entourage.

Améliorer les relations (couple, enfants, etc..)

grâce au coaching, tu peux résoudre des conflits, et agrandir tes relations, grâce à une meilleure communication, tu vas apprendre à mieux t’exprimer pour que l’autre t’entende.